உணவும்,
மருந்தும்
‘நீ
சீரணிக்கும் அளவிற்குள்ளாக உணவு உட்கொண்டால் உணவை நீ சீரணிக்கிறாய். அதிகமாக
உட்கொண்டால் உணவு உன்னைச் சிரணிக்கும்.’
எனவே,
சுத்தமானதும், எளிமையானதும், சத்து நிறைந்ததுமான உணவு வகை அன்றாடம் நமது
உடலுக்குத் தேவை. காரம், புளி, உப்பு, சர்கரை இவற்றையும் மிதமாகக் கொள்ள வேண்டும்.
உணவில்
அளவும் தரமும், முறையும் தவறினால், நோய்கள் உண்டாகும். அவ்வப்போது தக்கபடி மருந்து
எடுத்துக் கொண்டால் சரியாகி விடும் என்று லேசாக நினைப்பதும் சரியன்று.
மருந்து
என்றால் என்ன? மனிதன் ஆற்றும் தவறான செயல்களால் நோய் உண்டாகிறது. அந்நோய்களை சமன்
செய்ய, ஏற்ற ஆற்றல் உடலிலேயே இயற்கை அமைந்திருக்கிறது. ஒரு சமயம் உடலில் நோய்
தீர்க்கும் ஆற்றல் வலுவற்றதாக இருந்தால், அந்த ஆற்றலை ஊக்கி விட ஏற்ற பொருட்களே மருந்து ஆகும். உயிர்
ஆற்றலுக்கு உந்து சக்தி என்பது வழக்கு.
அவ்வாறான
உந்து ஆற்றலுக்குத் துணையாய் உந்தும் ஆற்றலைத்தான் மருந்து என்று கூறிகிறோம்.
மருவி வந்த மகளை மருமகள் என்பது போல, மருவி வந்த மகனை மருமகன் என்பது போல, மருவி
உந்து ஆற்றலை மருந்து என்று வழங்குகிறோம். மருந்துன் மருந்தின் உபயோகம் வேறு
வழியின்றி ஒரு குறுகிய காலத்தில் சிறு அளவில் மட்டும் தான் பொருத்தமானது. ஏனெனில்
சில மருந்து வகை, ஒரு நோயை குணப்படுத்தி, வேற்றொரு நோயை உண்டுபண்ணக் கூடியதே.
இதைத் தவிர்க்க இயற்கையான அறிவின் வழி முன் உண்ட உணவு முற்றிலும் செரிமானமான
பின்னரே அடுத்த உணவு கொள்ளலாகும்.
----------------------------------------------------------------------அருள் தந்தை.
வாழ்க வையகம் ------------------------------------வாழ்க வளமுடன்
----------------------------------------------------------------------(தொடரும்)
No comments:
Post a Comment